ズボラ1ヶ月ダイエットチャレンジの成果

フルタイムワーママ看護師のさっぴぃです。

沖縄に行く前に1ヶ月ダイエットチャレンジ

をしました‼︎

ずのらワーママフルタイム看護師のダイエット方法

・夕食は豆腐が主食

・夕にコンブチャクレンズを飲む

・昼は低糖質パン＋スープ

・水分を多めに飲む

運動はしてないですが姿勢を良くする事を

意識しただけ。

結果、、、。

マイナス4.5kg！！

色んなダイエットをして来ましたが凄く楽でした！

何年か前に流行ったけど試した事ないなかった

コンブチャクレンズ。

便通が良くなり、美味しいのでダイエットしてる

感覚はありませんでした！

炭酸水で割るのが好き！

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そして1番楽だったのが賞味期限長く

お弁当を作らなくて良くなったパン‼︎

安くて美味しくて賞味期限の長い

低糖質パン！

今もリピート中！美味しいので子どもが

食べたがって困ります😂

今もリバウンドしていませんが

もう一度1ヶ月チャレンジして

目標体重にしようかなー！！

夏前に痩せるぞ！！